SOULNEST FITNESS CLUB
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ORARI E CLASSI

Le nostre lezione durano 1h e si dividono in tre parti fondamentali:
1) Warm up
2) si lavora su una skill o su lavori specifici di forza , di ginnastica o di weightlifting
3) il Workout del giorno o in altri modi conosciuto come Wod
Le Classi sono lezioni di gruppo, e sono condotte da uno coach che vi seguirà passo passo durante tutta la lezione. 

Il corso On ramp è indispensabile, e si compone di 3/4 lezioni dal costo di 10 euro l'una, in orari da accordare privatamente, in modo da rispettare le necessità di tutti. Grazie a questo corso avrete l'occasione di poter provare cosa effettivamente sia il Functional Training. È un corso d'introduzione frequentato da chi proprio è alle primissime armi, in cui i coach vi forniranno gli strumenti necessari per passare poi alla frequentazioni delle normali classi.
I WORKSHOP del sabato sono lezioni da 1h e 30' nelle quali si lavorerà su una specialità in particolare come aggiunta ai lavori già presenti nelle classi e nel TAZ WAR PROGRAM. I workshop devono essere almeno di 5 persone e non sono comprese in nessun abbonamento. Inoltre il sabato sarà disponibile un WOD per tutti che troverete alla lavagna.

Free Training Zone

Da Lunedì al Venerdì: 8:30-21:00
Sabato: 9:00-16:00

Functional Training Class
Dal 6 febbraio 2023

Lunedì, Mercoledì e Venerdì

Apertura 8:30
  • 9:30-10:30
  • 13:30-14:30
  • 17:00-18:00
  • 18:05-19:05
  • 19:10-20:10
  • 20:15-21:15

Chiusura 21:35

Martedì e Giovedì


Apertura 8:30
  • 9:30-10:30
  • 13:30-14:30
  • 17:30-18:30
  • 18:45-19:45
  • 20:00-21:00

Chiusura 21:20

Sabato
  • 09:30-10:30
  • 11:30-12:30
  • 13:30-14:30
chiusura 16:00

Fitness For Kids (7-11 anni)

Martedì e Venerdì:
  • ​17:00-18:00

"It's not what you look at that matters,it's what you see."
Henry David Thoureau

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